Mầm đậu nành gây rối loạn kinh nguyệt – Có phải là sự thật?

Kinh nguyệt không đều là một trong những nỗi lo muôn thuở của chị em phụ nữ. Trong khi nhiều người tích cực tìm kiếm các giải pháp từ tự nhiên để khắc phục tình trạng này thì thông tin mầm đậu nành gây rối loạn kinh nguyệt lại càng khiến họ hoang mang, lo lắng hơn bao giờ hết? Thông tin này có chính xác không? Thực hư của vấn đề này là gì?

Thông tin trái chiều về tác hại của mầm đậu nành
 Tin mới nhất về tinh chất mầm đậu nành gây ung thư

Mầm đậu nành gây rối loạn kinh nguyệt là tin đồn thất thiệt

Gần đây, trên mạng xã hội lan truyền thông tin về việc uống 2 cốc sữa đậu nành mỗi ngày liên tục trong vòng 1 tháng sẽ gây hại đến sức khỏe sinh sản của nữ giới, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Thông tin này còn chỉ rõ, nếu không muốn vô sinh thì nên ngừng uống sữa đậu nành và dùng các thực phẩm chế biến từ đậu nành như: mầm đậu nành, đậu phụ, tào phớ, tinh chất mầm đậu nành…

Trao đổi về vấn đề này, các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe sinh sản khẳng định, thông tin mầm đậu nành làm rối loạn kinh nguyệt chỉ là tin đồn thất thiệt, vô căn cứ và phản khoa học. Bởi từ trước đến nay, trên thế giới chưa có bất kỳ công trình nghiên cứu nào chứng minh được quan điểm là đúng.

mam dau nanh gay roi loan kinh nguyet

Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản, rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường xảy ra khi chị em phụ nữ trong tuổi dậy thì và đang trong giai đoạn tiền mãn kinh. Rối loạn kinh nguyệt có các biểu hiện như: chu kỳ kinh nguyệt không đề, máu kinh đột ngột quá nhiều hoặc quá ít, màu sắc máu kinh bất thường, bị đen, vón cục, có mùi lạ…

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng kinh nguyệt không đều như: do mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen (trong đó, nguyên nhân thiếu hụt Estrogen là phổ biến nhất), do học tập hoặc làm việc căng thẳng, chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi không hợp lý, do sử dụng thuốc tránh thai, do đang điều trị các bệnh liên quan đến buồng trứng, hoặc dùng các chất kích thích… Rối loạn kinh nguyệt nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới hậu quả khó lường, thậm chí dẫn đến vô sinh và hiếm muộn.

Tác dụng tuyệt vời trong điều hòa kinh nguyệt của mầm đậu nành

Các công trình nghiên cứu khoa học tầm cỡ trên thế giới cũng chỉ ra, đậu nành không những không làm rối loạn kinh nguyệt mà còn có tác dụng rất lớn trong việc điều hòa kinh nguyệt, giúp chị em phụ nữ tránh được nguy cơ mắc các bệnh về buồng trứng.

Trên thực tế, để kinh nguyệt trở nên bình thường thì việc cân bằng nội tiết tố nữ đóng vai trò then chốt. Rất may mầm đậu nành làm rất tốt điều này. Nguyên nhân là do đậu nành là một trong những thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, trong mầm đậu nành có hàm lượng Isoflavones (Phytoestrogen) có tác dụng bổ sung lượng Estrogen bị thiếu hụt cho cơ thể. Mà Estrogen chính là hormone quyết định những đặc tính của phái yếu đối với chị em phụ nữ, trong đó có chu kỳ kinh nguyệt.

Tac dung tuyet voi trong dieu hoa kinh nguyet cua mam dau nanh

Đồng thời, Phytoestrogen cũng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây nên các bệnh ung thư, nhất là ung thư vú, ung thư buồng trứng, u xơ tử cung…

Các kết quả nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra, không chỉ giúp điều hòa kinh nguyệt, mầm đậu nành còn giúp hỗ trợ điều trị những vấn đề vô sinh và hiếm muộn liên quan tới buồng trứng. Trong một cuộc thí nghiệm gần đây với hai nhóm phụ nữ bị hiếm muộn, kết quả cho thấy, nhóm phụ nữ được hỗ trợ điều trị với tinh chất mầm đậu nành có tỷ lệ thụ thai thành công hơn 25% và các chỉ số thai nhi phát triển tốt hơn so với nhóm phụ nữ không được hỗ trợ điều trị bằng tinh chất mầm đậu nành.

Với những bằng chứng kể trên, bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng mầm đậu nành không hề gây nên những tác hại không mong muốn đối với sức khỏe cũng như làm rối loạn kinh nguyệt. Để tăng cường sức khỏe của chính mình, hãy bổ sung mầm đậu nành hoặc những sản phẩm từ đậu nành như: tinh chất mầm đậu nành, đậu phụ, tào phớ, sữa đậu nành, bột đậu nành… vào thực đơn hằng ngày của mình nhé!

Post A Comment

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *